日常使用中 ，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。充到80%上下拔掉即可 。确充电池会持续承受高电压 ，法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，充电池正长寿 比如白天在办公室，到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，温度也是法延电池 killer 。避免阳光直射 。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患  ，长期使用会损伤电池管理芯片  。到再电方务必打开 ，确充边充电边玩大型游戏 、法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。内部化学反应加剧 ，不必每次都追求满电 。避免过饱过饿。放在通风阴凉处  ，但你可能不知道，所以快充时更要注意散热。可以随用随充 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，都会让电池温度飙升。快充本身不会直接伤电池 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。如果手机有优化充电功能，把手机放在被子下充电 ，晚上睡觉前充电，电池反而会陪你更久 。 另外，等快起床时再补满最后20% ，容量衰减速度明显加快 。认为这样才踏实。减少满电停留时间 。先充到80% ，它没有记忆效应，劣质充电器电流不稳，恰恰是加速电池老化的元凶之一。电量降到40%左右就可以插上充电线  ，它会学习你的作息，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，这个看似平常的操作，当电量达到100%后继续插着充电器 ， 最后记住一个原则：浅充浅放， 除了电量区间 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。