蜜汁蒸南瓜 蜜汁4、蒸南切下一块

　　3  、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　2、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4、蒸南切下一块。蜜汁

　　6、蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵
，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法
：

　　1、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块
，橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。