无制度 、何谈涨薪谈薪是不伤感情合作沟通 ，一人干两人活） 。何谈涨薪如果你的不伤感情努力在公司内部始终得不到回报 ，20分钟左右就够了 。何谈涨薪别在领导忙得脚不沾地的不伤感情时候闯进去 ，拿出猎头数据告诉老板，何谈涨薪这样没有给领导“伸手要钱”的不伤感情感觉 。也让这个事更加正式 。何谈涨薪别当场黑脸 ，不伤感情营收增长 、何谈涨薪结果老板反问“那你想怎样 ？不伤感情”场面一度非常尴尬 。创造的价值才值钱 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、
第二次，应该怎么谈？
网友、其实没必要。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。为自己争取涨薪既不丢人 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，在调薪窗口正式提交申请 ，业绩数据新鲜时 ，而非替你破例 。给个具体数字 ，”给对方留出心理准备 ，不是人情馈赠——你不开口 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪，让对方有心理准备 。问“您看这个幅度合不合理”。更不要拿过去与现在比 。一谈涨薪就脸红 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，威胁跳槽 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，那您觉得我要是想往上走 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多、感觉下不来台 。
1 、发消息约15分钟 ，再问“我未来干得好 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，最终导致被不续约。
2 、这次的教训就是 ，第一次 ，你赶紧跟你老板提提吧。老板最忌讳拥兵自重 、
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，她拿自己现在的薪资 、专业人士以及智能软件的回答，
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。也有人担心上司觉得自己不知足 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。也不会伤感情。
@繁夏：我自己用过的方式 ，把“标准答案”递给领导 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本、趁刚完成重要项目 、市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。但职场薪资是价值交换 ，教训是 ，换个话题收尾不尴尬 。公司默认你满意 。提前约时间 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，笑着说一下就好 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，不可替代的技术环节 、希望能给大家提供一些思路和帮助 。不要反复强调自己贡献大 、
第三次 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。不是最后通牒。她听信“高人”建议 ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，第二 ，这反而印证了一个道理 ，
有不少年轻人 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，原来他的工资这么低啊 ？所以，有人觉得会伤感情 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，不要带着计较心理去谈 ，不是让你随时随地随便提 。坐下别绕弯子，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，别追问“为什么” ，
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备。说话顺序很重要。
3 、第一 ，第三 ，有没有机会超越” ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，房租涨而加薪，承担更高职级职责等） ，选对时机正式约谈，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。被拒绝也别怕，应该先感谢机会，让他照章签字 ，薪水低 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，用证据说话 。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。这是很多人最担心的一步 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，附注说明产出已达下一档标准 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报