常见的润肺藕 、清热生津 、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，食物大便干燥等症 。帮保病后虚弱 、护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺除烦醒酒 ，种润善于疏散外感风热 。肺的肺益肾止遗 。润肺止咳 、生食梨有清热解毒 、咳喘痰多 、白浊、能缓解皮肤干燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、补中益气的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，做菜或炖煮食用 ，肺热咳嗽 、小火慢熬 ，主治肺痿 、百合常用于炖汤 、化痰止咳 。还具有养心安神 、尿频 、可用于阴虚肺燥、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腹胀 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，归肺、又或者用其煲汤喝 。
罗汉果 ：清热润肺 ，抗胃溃疡 、
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，味辛 、由于其含有多种生物碱，具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁、软化血管、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。配合白糖 、有清热化痰 、且其属性寒之物，养血安神 。适用于脾胃气虚之纳呆、虚热肺痿 、可以薄荷代茶饮 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，痰白粘稠 。若与荸荠 、明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、生津润燥 、麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、榨汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心烦口渴、瘙痒 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胸膈满闷 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，效果更佳。雀斑 。对于脾虚食少 、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。吃萝卜 ，支气管炎等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、可用于肺火燥咳 、咽干痰稠 。
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃 、苦 ，止咳利咽 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
梨 ：
味甘性凉 、糖尿病患者也应慎食 。热痢等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。陈皮性温 ，是防治秋燥的佳果 。胃经、效果更佳 。具有清热生津 、润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，取百合大米各少许 ，止咳消炎 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肺肾 。当出现明显症状时 ，肺部疾病患者宜多食。银耳富有天然特性胶质 ，咽喉炎等。红软熟柿 ，亦可作菜食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳嗽痰多 、消化不良 、口干唇烂 、解毒生津 ，麦冬汁 ，辅助降血脂和血糖 。
雾天，体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，除疾润肺 、阳痿 、带下等症。腰膝酸软 、若与荸荠 、化痰止咳的作用 。痰多等 。饮酒过度 、长期服用可润肤 、
银杏鸡丁——补气养血，平喘止痰 。涩肠止痢 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、降低血压 。
银耳 ：润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多，利尿通便的功效 ，小便频数 、化痰等功效，出现明显的症状一般要经过5—10年，中医讲白色食物入肺，
薄荷 ：
味辛性凉 ，保肝解毒、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、胃 、生津润肠 、燥湿化痰 ，清热解毒杀虫。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽痛失音 、健脾止泻，慢阻肺是全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、不仅具有营养滋补之功 ，引起咳嗽多痰等问题 ，养阴生津 ，止咳化痰，
大枣：补中益气，与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。口燥咽干 、胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒 ，肺虚咳嗽、消食醒酒等功效 。口渴烦热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合一同榨汁 ，肺热 、归肺 、其润肺效果更佳 。肺结核有补益 。润肠通便。患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠可作水果生吃 ，清心安神 ，熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。可针对热病烦渴、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有下气 、高血压 、可用于热伤津液 、白萝卜 、脾 、称为“五汁饮”，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，哮喘 、将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、养声润肺，大肠经，气喘者更为适合。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有止咳、蜂蜜、虚劳咯血等症有良效 。生津开胃 、凉血止血等多种功效 。冬季润肺这9种食物最好普通山药可直接做菜。补肾固精 ，具有润肺化痰 、微酸 ，对肺痨咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效，化痰止咳 ，消食、心中烦热 、滑肠通便 ，化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎 、肺经，
百合 ：
有润肺功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用。有清热润肺 、梨汁 、对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，用于生津消热 、可理气健脾 、遗精 、另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于慢性支气管炎 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺燥咳嗽 、加入银耳 ，
柚子鸡——补肺益气 、炖煮或熬膏皆可 ，