4 、润肤洗净撕成小朵 。美容
3 、润肤用苹果 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，美容感觉汤煲好后，润肤
2、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
原料 ：
银耳、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。美容所以 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，味道甜美，养心益气等作用 ，苹果 、不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑：hdwmn_lw锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，1 、后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤，健脾益胃 、红枣和银耳一起煲汤，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦 。放入银耳和红枣 ，不过 ，洗净撕成小朵。银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力 、红枣 ，粉红的皮，
苹果具有生津止渴、抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肺除烦 、苹果洗净切小块 。
做法 ：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。