建议喝3天 ，卵磷 【做法】     1、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽，果汁苹果洗净 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克  。果汁挖掉表皮上的芽眼，

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗净，沉淀3分钟后 ，苹果1个（约150克），两者用分离式榨汁机榨出原汁，

【做法】
    1、倒出清汁；
    4、连皮切块；
    3 、停1天 。