含维生素b的食物     2、核桃等

川七  、生素食物山竹 、生素食物红苋菜、生素食物榴莲 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜、生素食物麦芽等；

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、水果：金橘
、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物

    1、生素食物芽菜、生素食物

生素食物豆类 ：豆腐、生素食物豆浆  、生素食物红枣 、生素食物核仁：杏仁 、罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、龙须菜
、李子、释迦、腰果、草莓、大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝 、木瓜、黑枣等 。龙眼、