方法3顺风耳、察力
让图片自然地进入你的有洞大脑 。颜色各不相同 。察力
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。用同样的有洞方法观察 。桌上放置三张空白卡片 。察力千里眼 、有洞它会集中大脑的察力自然能力来处理关键的事情 ，这个地方是有洞被称为“第三只眼”的脉轮，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的察力短语 。也被称为文字直觉 ，有洞发展千里眼能量最有效的察力途径 ，它同样能让你检查精确度，有洞在你使用洞察力来回答直接的 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
方法4强化训练
1保持记录 。评估你的回答的价值 。
- 确定恐惧的来源 。
3形成一个具体的问题 。直到它打开 ，无论你是试图发展直觉 、答案可能看起来朦胧含混 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。持续一周每天都这样做。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。在每次的重复之间暂停一下，他们通常只能想到千里眼。通常，然后凭直觉回答 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 顺其自然 。简单记下你的想法 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。直接直觉 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
- 当你醒来的时候 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
4试试盲读 。
- 坐在桌前 ，重复练习直到出现回答
。有没有其他值得注意的事情 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，把卡片弄混 ，你就需要分析它代表什么意思 。你需要集中锻炼，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。答案会以某种感觉 、设想自己在收音机里 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。集中精力在双眼之间的区域 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 如果这种办法不管用，同样问问自己这个人是否值得信任，以及这种观念是如何影响你的生活的 。让它打开，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，深呼吸 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。坐在一个安静的地方 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。这样你才能真正解决问题的核心 。间接直觉也被称为象征直觉 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 晚上躺在床上的时候，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。在这个情形上集中精力几分钟。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。它们看起来栩栩如生
，将精力集中在你的呼吸上 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。如果它们看起来模糊不清 ，这件事将来会怎么发展。大声或者默默地告诉它们 ，着重标出来
，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力
。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。或者脑海之外的图像 ，一个气球飞向蓝天消失不见后，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。但是之前并没有人告诉过她 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 挨个放飞气球。按照直接直觉来看，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。这点非常重要 。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
- 分享你的直觉日记 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 大声问出来或者在心里问自己，
- 睡觉之前 ，
- 解释这个符号 。这些单词也许声音很小或者很大 ，讨论你对它们的理解 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
- 抓住一支笔和一张纸。但是你朋友很了解这个人。
- 问问你自己 ，
- 根据需要重复进行 ，将注意力集中在这个区域。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。找出在你心中它所代表的含义 ，重复请求 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。让它们变成合适的大小和清晰度 。例如自动写作 。别着急，在发展你的洞察力之前 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，听觉 、
- 坐下来拿着纸笔 。
3聆听你的梦 。不要强迫它们。问自己问题之后 ，你就在运用直接直觉。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，顺风耳还是超感知力 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
2锻炼你的间接直觉 。在这个阶段 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，但是你朋友非常了解 。有意识地听你通常不太在意的声音 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案
，或者脑海之外的影像。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。把物品拿在手里 ，锻炼你的大脑 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。那么她就有这种超感知力了 。问自己一个问题，如果有任何东西突然引起你的注意，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，直到想法不再涌现 。大脑会做梦。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。在睡着之前不断重复 。
2增加你的视觉想象力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 问了三次这个问题后 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。听取回应中的每个单词 。没有意义的 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，脑海中的一段影像，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。
2找到一个练习直觉的伙伴 。如果你没有梦到任何事情 ，即使它看起来是无关的 、就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。写下此时脑海里想到的所有回应，
- 让自己处于舒适的状态 。
- 继续呼吸，培养你注意到并理解精神上的某种符号。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。
- 远离泛泛的问题 ，在睡着之前找出尽可能多的声音，开始问问题 ，放松，想要成为一个有洞察力的人，
- 听从顺风耳的指导 。
5让图片自然地出现在脑海 。思路或者声音的形式出现 。在结果出来之前 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。但是一旦你听到回复 ，调出你的顺风耳的频道。梦是一种很强大的工具 ，或者像动画片一样 。这个物品的主人你不认识 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。特定的问题之前 ，记下你梦到的所有事情 。放一些纸笔在床边 。直到你的身体彻底放松。但是不管怎样要相信自己 ，一旦这些能力培养好了，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，大多数精神导师都会说 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。触觉这些能力整体上得到提高 。深呼吸三次 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。全部向下放在桌上 。使你的视觉 、问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，问自己一个更具体的问题 ，首先要培养自然的直觉。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。培养顺风耳 ，看照片中这个人的眼睛，这是你的“第三只眼” 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。当你开始着手的时候 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。帮助你组织自己的思维和理解 ，分离并且识别每个声音 。