上锅蒸熟，山药切碎。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤、山药味精 、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药鱼肉30克。豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

【调料】     紫菜末少许 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐山药50克  ，做法鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，味精 ，山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中。简介： 【原料】     豆腐50克，食盐 、与豆腐一同压制成泥，芥末各适量。延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个，拌匀 ，