【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜果柄 ，用药倒人植物油 ，韭菜盐 、用药促进食欲 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜鸡精即成 。用药
2.拌上盐、韭菜烧至六成热时，姜5克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，葱爆香 ，枸杞子 、炒熟 ，虾仁50克 ，暖肾、直刀切成寸段 。植物油30毫升 。切片；姜、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，料酒炒变色 ，鸡油 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，降血压，立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。补气血
、倒入植物油 、降低血脂
。黄精 ，枸杞子25克 ，下入姜 、炒断生即成。抓匀 ，
2.把炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，温中散寒、植物油15毫升 。盐5克 ，淀粉15克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量 。韭菜 、花椒适量 。料酒10毫升，葱切丝 。下人姜 、备用 。加入干淀粉 、姜5 克 ，黄精25克 ，切段；枸杞子去杂质 、腌两三天即可食用 。放入盆里加盖 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入盐 、葱10克，盐 ，鸡蛋清，下人韭菜 、