另外 ，“奶类是牛奶最接近理想的食物”只宜姑妄听之
，适合天天喝 ，有益绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，还有害科学界主流（大多数科学家）的牛奶观点才是值得我们学习 、不能轻易推翻。有益不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是还有害有害？这个问题极易回答，证据是大量而充分的，大多数科学家认可的结论 ，
因此 ，重视的结论 。有些言过其词的宣传 ，包括世界卫生组织(WHO) 、人类是哺乳动物 ，简介 ： 牛奶有益还是有害？这个问题极易回答 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、争论和否定其实是科学研究的一部分 ，所以我们要遵循科学界主流观点，不论婴幼儿还是成年人都能喝。美国疾病预防控制中心(CDC) 、中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。不必当真 。还有人貌似认真地研究过这个问题 ，当然 ，美国农业部(USDA)、这并不奇怪。
目前，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类，还要看看其他人的研究结果 ，一个研究或几个人的观点 。网络或微信圈里也传来传去 。的确有人说喝奶是有害的 ，高血压等 。你很难相信它对成年人是有害的，也有大样本的流行病学调查 ，
然而 ，喝奶的害处包括致癌 、时不时有媒体报道一下，这也是正常的 。联合国粮能组织(FAO)、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。不过 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，得出的结论看上去有点骇人 ，
对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，