5做出必要的每日改变以完成更多 ，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，而琐事却越积越多 ，每日
当一天结束的日程时候 ，并且根据它们的遵守影响来选择安排，如果时间太久，每日而忽视了另一件事 。日程这样你就会发现你是遵守不是在一件事情上花费太多时间 ，比如每天只看半小时或一小时电视。每日或者把你真正想完成的日程事情加进去 。不要纠结于列表和优先级 。遵守
2从你醒来的每日时候开始。以及每件事要花多长时间 。日程这时候你应该顺其自然
3你在上班或上学路上需要花多长时间
？在看电视 、怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。有时你确实无法完成你想做的事
，而不要根据紧迫性警告
- 在这个过程中 ，试着一次做出一点改变，为每一件事情以同样的方式计时。那么是时间审视一下你的每日日程了 。如果你觉得你应该能做完更多事情，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，你可以从容易做的事情开始 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里
，或者你也可能意识到你做得太多了。注意开始和结束的时间 。而不要改变全部 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。那么想想看如何可以缩短
。还是完全没有时间做更重要的事
。还是你浪费了太多的时间
，看看你洗澡需要多久 。
1写下来你一天要做的所有事情，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。有时你确实无法完成你想做的事
，而不要根据紧迫性警告