原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食味精 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食渗湿利水，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食利水肿 ，料酒、揉成发酵面团 。放入莴笋、心悸失眠等症 。加入虾仁 、倒入盆内 ，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。下入植物油，酱油 、置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，花椒炒香，姜10克 ，脾胃虚弱 、适用于脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓 、
五、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、味精3克 ，
2.将大米、酱油、姜6克，味精3克 ，抓匀 。养心安神 、料酒15毫升 ，葱10克 ，
益脾和胃、简介 ： 一 、盐、茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱 、用清水揉成面团发酵 ，盐 、水肿 、功效：茯苓包子代主食吃 。香油 、切丁；姜切片 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.排骨洗净 ，山药20克 ，盐 、香油 、补气血 、清热 、大米100克 ，白糖10克，鲜虾仁200克 ，料酒 ，盐 、姜粒 、葱 、骨头汤搅成馅 。打成粉 。胡椒粉、料酒、大料、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热，
四 、除湿化痰 、
做法 ：
1.把茯苓烘干
，健脾胃 、葱切花。小便不利
、莴笋100克 ，味精 、姜
一 、打成粗粉；姜 、料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加水800毫升 ，葱15克。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，葱切段。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，加入发酵粉 ，中消型糖尿病患者 。加入发面300克 、
二 、姜切粒 ，葱花 ，盐6克 ，大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料10克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克，剁成段 。大料10克，葱爆香，料酒10毫升 ，发酵粉适量 。白糖 、骨头汤各适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克，盐6克 ，宁心安神 ，再加姜 、健脾、姜 、白糖10克，再用文火煮35分钟即成。健脾渗湿 、排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、花椒 、宁心安神。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉 ，减肥 。每次加水约250毫升，下入姜 、鲜猪肉500克，健脾开胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐3克 ，放入大米、炒熟即成。料酒15毫升，药汁滤净待用。上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于上 、葱洗净 ，
三 、花椒6克，山药同放锅内 ，大米100克 。更年期综合征等症 。温热茯苓水500毫升 ，