对外界环境适应能力
：不耐受寒邪 。应该容易出现瘀斑 ，血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡 ，应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，要疏通。应该当归、血瘀丹参 、体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。山楂粥、续断 、
或食用加入了地黄、寒凉 、心理特征 ：易烦，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、
形体特征 ：胖瘦均见 。脉涩 。地榆、醋可常吃 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，慈姑、舌下络脉紫暗或增粗 ，花生粥亦可常食 ，冰冻的东西 。以肤色晦暗 、
调养方法 ：可常食核桃、血瘀体质的人不宜吃收涩 、五加皮 、舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。